18歲了肩膀太瘦太窄怎么辦

男 | 18歲 2019-12-17 20:35:23 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 本人很瘦,一直都吃不胖,且18歲了肩膀太窄太瘦怎么辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周裕蘭
周裕蘭 撫州健強(qiáng)第五醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,結(jié)腸炎,血脂異常,原發(fā)性高血壓,高血糖 幫助網(wǎng)友:43721
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2019-12-17 20:49:08

      你好!體型偏瘦與先天遺傳有關(guān),如果沒有器質(zhì)性病變,可以通過科學(xué)合理的營養(yǎng)搭配,加強(qiáng)積極的運(yùn)動(dòng)鍛煉,彌補(bǔ)一下先天不足,建議飲食清淡,多吃些高蛋白、富含維生素及微量元素的食物,多做舉重、引體向上、啞鈴等鍛煉。

2019-12-19 22:19 ask89314143s0 追問

有什么辦法可以寬肩嗎

2019-12-19 22:20醫(yī)生回答:

多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。

2019-12-19 22:20 ask89314143s0 追問

好的,謝謝醫(yī)生

2019-12-19 22:22醫(yī)生回答:

不用客氣。

王萬超
王萬超 赤峰市松山區(qū)穆家營子鎮(zhèn)五三衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 短暫性腦缺血發(fā)作,胃腸型食物中毒,胃十二指腸潰瘍, 幫助網(wǎng)友:4866
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2019-12-17 20:43:44 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您提供的信息,像這種情況下與每個(gè)人的骨架有關(guān)
      指導(dǎo)意見:
      像你們這種情況下,就有可能是那種比較窄的骨架的人,你可以在飲食上多吃一些營養(yǎng)豐富的食品,多進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng),這樣的話能夠增強(qiáng)體質(zhì)

2019-12-18 23:25 ask89314143s0 追問

有什么辦法可以寬肩嗎

2019-12-19 07:24醫(yī)生回答:

這個(gè)是沒有辦法的

孫國華
孫國華 主治醫(yī)師 擅長: 高血壓病,心律失常,心力衰竭,肺炎,慢性支氣管炎, 幫助網(wǎng)友:11765稱贊:2
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2019-12-17 20:58:11 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你提供的病情,18歲男孩子,太瘦,肩膀太窄。這種情況與許多因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      個(gè)人體型與遺傳、飲食、鍛煉等諸多因素有關(guān),建議你加強(qiáng)營養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,男孩子18歲依然沒有完全發(fā)育,可以變化的。
      以上是對“18歲了肩膀太瘦太窄怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-12-19 22:19 ask89314143s0 追問

有什么辦法可以寬肩嗎

2019-12-20 08:46醫(yī)生回答:

沒有特殊辦法,適當(dāng)?shù)腻憻捒赡苡悬c(diǎn)效果。

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