經(jīng)常便秘，從小就這樣
健康咨詢描述： 便秘一直困擾著我?guī)资炅?，便干，而且便不干凈，醫(yī)生說吃麻仁丸，但是現(xiàn)在好像麻仁丸都沒啥子效果了，難受
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病情分析：
你好，根據(jù)你所描述情況。從小到現(xiàn)在經(jīng)常便秘。服用麻仁丸，效果不佳。
指導(dǎo)意見：
長期便秘多考慮腸道疾患，如菌群失調(diào)，腸道炎癥，腸道受到壓迫或腹膜炎癥等因素，建議您注意健康的生活方式，平時注意多吃蔬菜水果，多喝白開水，每天清晨空腹喝一杯蜂蜜水，還要注意適量的運動，促進胃腸道的蠕動。忌食辛辣剌激性或上火食品，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣
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目前排便不好，這種情況平時一定要多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含有粗纖維的食物，比如說芹菜，韭菜白菜香蕉等，而且適當?shù)淖龈共康陌茨?，促進腸蠕動，促進消化，然后再配合麻仁丸或者是香丹清效果會好一些
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如果是經(jīng)常便秘，考慮你應(yīng)該是與日常生活飲食習(xí)慣不好有關(guān)系，需要注意飲食調(diào)理，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃清淡飲食，粗纖維食物促進腸蠕動保持大便通暢。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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