健康咨詢描述: 每次飛機飛過都很緊張,就是特別怕飛機掉下來,這是怎么回事,我該怎么克服
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,其實你所現(xiàn)在這個事情基本上都是杞人憂天,因為飛機不可能公布就掉下來的。
指導(dǎo)意見:
因為對于這些不可能的事情,或者根本現(xiàn)實中很難發(fā)生的事情,我們?nèi)绻^度的去擔(dān)心就會導(dǎo)致一種惡性循環(huán),我們不要去擔(dān)心那些不存在或者將來根本就不會發(fā)生的事情。你現(xiàn)在才15歲,你需要把精力用到你的學(xué)習(xí)上面,不要想那些可有可無的事情。
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