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強(qiáng)迫癥和焦慮和恐懼怎么辦?

男 | 14歲 2019-12-15 18:20:56 3人回復(fù) 來(lái)自昆明市

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我有一種病太難過(guò)了,比方 今天,出去玩在路上遇到一下水道的井蓋。就會(huì)恐懼,覺(jué)得臟,然后,從井蓋上面過(guò)會(huì)害怕,然后就彎下腰走,自己親眼看的有沒(méi)有碰到,但是自己會(huì)不知道,就會(huì)老糾結(jié)說(shuō)是碰到井蓋上了,怎么也忘不掉,現(xiàn)在還在糾結(jié)怎么辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張正春
張正春 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2019-12-15 18:57:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的敘述,是怕臟的環(huán)境,下水道是臟的,井蓋就是有防護(hù)作用的,井蓋的下面比較臟,上面相對(duì)來(lái)講是干凈的,風(fēng)吹日曬雨淋,大熱天也起到了消毒的作用,所以不必怕,同時(shí)不知你這種癥狀是怎么起的,說(shuō)明你的心理深層次存在問(wèn)題,需要你深深回憶的,如果是偶爾的就不需要了
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你,一放松心情,快樂(lè)生活,二,走路要挺胸昂首,大步流星,目視前方,自然快樂(lè),二,干什么都要目標(biāo)一致,專心不二,才能干好,走路也是,不要左顧右盼,三心二意,或相入非非,這樣對(duì)自己的成長(zhǎng)相當(dāng)不好的

2019-12-15 19:13 匿名追問(wèn)

醫(yī)生您好,我就是會(huì)害怕下水道的井蓋,遇到時(shí)越害怕就會(huì)走路不正常,就會(huì)彎腰或崴腳,您教我如果再遇到,怎樣讓自己不害怕正常走路

2019-12-15 19:32醫(yī)生回答:

你最好每次遇到,就站在井蓋上,高歌一曲,然后走過(guò)去

2019-12-15 19:41 匿名追問(wèn)

那醫(yī)生我會(huì)不會(huì)掉下去?

2019-12-15 20:53醫(yī)生回答:

正常情況掉不下去,井蓋一般都很結(jié)實(shí),你要怕掉,你就一邊唱一邊走過(guò)去吧,或站邊上也可以,主要是改變你的心境。

2019-12-16 09:58 匿名追問(wèn)

如果有些井蓋壞了有一兩個(gè)洞可以嗎?

2019-12-16 12:44醫(yī)生回答:

不可以,安全最重要的

陳愛(ài)菊
陳愛(ài)菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2019-12-15 18:42:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,在街道上井蓋隨處可見(jiàn),這是大家都知道的,作為正常的人來(lái)說(shuō),看見(jiàn)井蓋并沒(méi)有恐懼害怕?lián)牡臓顩r,針對(duì)你以上所出現(xiàn)的癥狀考慮患有強(qiáng)迫恐懼的可能性較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      既然已經(jīng)離開(kāi)井蓋很久了,并且還是非常糾結(jié)于有沒(méi)有碰到它,擔(dān)心害怕已經(jīng)影響了你的正常生活的話需要去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)精神心理科就診,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的臨床癥狀以及相關(guān)檢查做出明確診斷,必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予藥物治療或者是心理行為治療。

2019-12-15 18:54 匿名追問(wèn)

我現(xiàn)在還有擔(dān)心害怕碰到怎么緩解?

2019-12-15 20:11醫(yī)生回答:

如果當(dāng)時(shí)沒(méi)有碰到的話,你需要告訴自己沒(méi)有碰到不會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題,即便是碰到了又能怎樣?做一些其他的事情,分散一下注意力。

2019-12-15 21:44 匿名追問(wèn)

謝謝醫(yī)生,我知道了,太感謝了,我現(xiàn)在已經(jīng)好多了。

2019-12-16 07:07醫(yī)生回答:

好的,祝你愉快。

2019-12-21 22:31 匿名追問(wèn)

那我記憶力下降,記不得事,比如,我現(xiàn)在想要去做這件事但是過(guò)一會(huì)就記不得了,怎么辦?

2019-12-21 23:20醫(yī)生回答:

你現(xiàn)在這個(gè)年齡正是記憶力最旺盛的年齡段,記不得事考慮你心思比較多,心不在焉有一定關(guān)系,去除內(nèi)心里的雜亂思想,專注注意力即可

楊鳳英
楊鳳英 汶上縣康復(fù)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,心境障礙,躁狂癥 幫助網(wǎng)友:1376
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2019-12-15 18:46:17 我要投訴

      病情分析:
      強(qiáng)迫癥最常見(jiàn)的表現(xiàn)包括:第一是強(qiáng)迫觀念,又稱為強(qiáng)迫思維。是指患者反復(fù)思考一些想法、問(wèn)題。第二是強(qiáng)迫行為。是指患者反復(fù)做一些沒(méi)有必要的動(dòng)作和行為。除此以外,強(qiáng)迫癥患者比較常見(jiàn)的癥狀是焦慮、緊張、恐慌和擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      強(qiáng)迫癥的癥狀有以下特征:第一,患者知道強(qiáng)迫癥狀不對(duì)、沒(méi)有必要,但是控制不住,一旦控制自己不去做,就會(huì)出現(xiàn)緊張、心慌等焦慮表現(xiàn)。第二,患者能夠意識(shí)到強(qiáng)迫的癥狀來(lái)自于自身,而不是來(lái)自于外界,是自己的一些想法、動(dòng)作和行為,這是強(qiáng)迫癥表現(xiàn)的特點(diǎn)。一般的強(qiáng)迫不用太擔(dān)心,也可見(jiàn)于正常人,如果影響正常生活,建議服用抗強(qiáng)迫的藥物治療。
      以上是對(duì)“強(qiáng)迫癥和焦慮和恐懼怎么辦?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-12-15 19:14 匿名追問(wèn)

醫(yī)生您好,為什么我自己看的,會(huì)不知道碰沒(méi)碰到?

2019-12-16 17:08醫(yī)生回答:

是記憶力不好嗎?還是存在潔癖的表現(xiàn)呢,平時(shí)經(jīng)常洗手嗎?

2019-12-19 18:54 匿名追問(wèn)

前一段時(shí)間很多次洗手洗的讓人痛苦的很,最近我控制的就不經(jīng)常洗手。

2019-12-19 19:16醫(yī)生回答:

可以自我控制,繼續(xù)努力。

2019-12-20 21:41 匿名追問(wèn)

醫(yī)生您好,但我記憶力下降,會(huì)記不起來(lái)很多事,這個(gè)無(wú)法控制,我應(yīng)該怎么辦謝謝。

2019-12-22 17:22醫(yī)生回答:

最近心情很不好吧,可能和病情有關(guān)系。治病先治根,病情恢復(fù)了,記憶力自然就會(huì)好的。

疾病百科| 強(qiáng)迫癥

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