工作導(dǎo)致腰酸背痛怎么辦？

      主要考慮是由于長時間伏案工作導(dǎo)致的頸椎、腰椎問題，可以嘗試進行局部熱敷，配合外用一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物，避免久坐久站和長時間伏案低頭，適當(dāng)進行放松活動如小燕飛等。
      

      初步分析考慮腰肌勞損，治療來說，作期多休息，白天佩戴腰圍，注意腰部保暖，可以口服腰痹通膠囊，塞來昔布等藥物，外用傷濕止痛膏等膏藥，有條件做點局部理療，拔罐治療，針灸推拿，腰背肌功能鍛煉等。
      

      病情分析：
      你好，看到了你的描述是有工作勞傷腰背肌的情況。特別是有坐著的狀態(tài)轉(zhuǎn)為站起來。
      指導(dǎo)意見：
      對于你的這種情況很可能為腰肌扭傷的情況。我能給你的建議是，首先是適當(dāng)?shù)男菹??？梢耘浜纤幬?。不要長期保持一個姿勢。一般的情況下是會慢慢恢復(fù)的。
      
      以上是對“工作導(dǎo)致腰酸背痛怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      主要是你長期在軟沙發(fā)或者凳子上做，時間長了以后引起腰背部肌肉的緊張，收縮，缺血缺氧，出現(xiàn)了肌肉痙攣引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      減少在沙發(fā)上或者是軟凳子上坐的時間，最起碼坐兩個小時起來活動一下，緩解一下肌肉的緊張疲勞，另外可以吃點壯腰健腎丸，還可以吃點芬必得，扶他林，還可以去配合中醫(yī)的理療，按摩，熱敷，針灸的治療。
      

      這個癥狀剛出現(xiàn)兩天是嗎之前有過這種情況嗎？是腰部用力的時候才會出現(xiàn)酸疼嗎？平時坐久了或者是9站之后會出現(xiàn)這個情況嗎？那你這個還沒有休息過是嗎？你可以自己觀察一段時間如果說不緩解的話，建議你拍一個腰椎的片子看一下