這種情況多數(shù)是腰背部筋膜炎引起的,要保持良好的生活規(guī)律,不要熬夜,不要彎腰時間過久,平時要注意休息,休息時平臥硬板床。如果持續(xù)加重,建議做腰椎核磁檢查。
根據(jù)你的描述你的這種情況如果之前沒有受過傷腰部的骨頭沒有骨折過,首先考慮還是有可能是腰肌勞損,之前應該是經(jīng)常做重體力活導致的,平時多休息少做重活或者彎腰的動作,經(jīng)常鍛煉身體
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