有問必答網心理健康科 → 一個人晚上在寢室時很孤獨怎么辦

一個人晚上在寢室時很孤獨怎么辦

女 | 19歲 2019-12-14 19:08:47 2人回復 來自成都市

健康咨詢描述: 結束了一天的在外學習,又一個人在寢室,很孤獨,有些失落,不開心

醫(yī)生回復區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-12-14 19:18:43 我要投訴

      你結束了一天的學習,一個人在寢室感覺很孤獨,像這種情況也可以約幾個同學在一起聊聊天,如果同學們都不在身邊,你自己也可以找一些別的事情去做,比方說你看看搞笑的視頻,聽聽舒緩的輕音樂也可以看看你喜歡看的書,不過平時最好多與周圍的人溝通交流。多有幾個同學結伴,

2019-12-14 19:24 匿名追問

可是我沒有那么多朋友啊,晚上就只能是我一個人

2019-12-14 19:59醫(yī)生回答:

朋友是可以交的呀,只要你鼓勵自己與別人溝通交流,真誠的待人,別人是會接納你的。多融入,多培養(yǎng)些興趣愛好。

王靈強
王靈強 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九六四醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,精神分裂癥,失眠,神經衰弱 幫助網友:20
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-12-14 19:15:11 我要投訴

      病情分析:
      在一天的工作學習忙碌之后,很容易出現(xiàn)這種失落,孤獨感很多人都有這種情況。
      指導意見:
      建議你不要太在意,這種表現(xiàn)人的心情都有低落與高潮。這種表現(xiàn)也屬于正常心理活動,不用太緊張。

2019-12-14 19:17 匿名追問

那請問我該怎么不這樣孤獨呢?我晚上只能一個人,沒人陪我玩

2019-12-14 19:23醫(yī)生回答:

你的室友和你的同學朋友都不在么?

2019-12-14 19:24 匿名追問

對啊,是這樣

2019-12-14 19:26醫(yī)生回答:

那他們都去哪兒了呢?為什么你沒有去呢?

2019-12-14 19:28 匿名追問

我朋友追星,我不追

2019-12-14 19:30醫(yī)生回答:

你可以到別的寢室找其他同學聊聊天

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發(fā)性高血壓:可單獨用藥,也可和其它降壓藥合...[說明書]

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發(fā)性高血壓:可單獨用藥,也可和其它降壓藥合...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站,讓大家能夠非常方便的使用網站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由