健康咨詢描述: 黑眼圈比較重,人也感覺累,面色不好,請問是哪里的原因呢?
你好,這種情況應(yīng)該是頻繁手淫的不良習(xí)慣引起的腎虛,手淫會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,身體疲勞,膚色差,以及陽痿,早泄,前列腺疾病,泌尿系炎癥,控制手淫頻率,一個(gè)月3~5次,對身體沒有太大的傷害,掌握好力度,不要過于頻繁,經(jīng)常參加體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,不要熬夜,保持心情舒暢,飲食以清淡為宜。
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