記性差，早上做的事晚上就記不清了
健康咨詢描述： 我在影樓上班，每天上班工作量也不多，每天就服務(wù)兩三個寶寶，從早上開始。晚上每天都要寫總結(jié)，但是我發(fā)現(xiàn)自己每次寫的時候都記不清自己早上到底服務(wù)了幾個寶寶幾套衣服，做了什么事情也是模糊不清，感覺只記得個大概，晚上怎么想也想不起來到底做了幾件事，是不是腦殼有問題了，都記不清自己到底做了什么，而且開會的時候開完讓我再去重復(fù)一遍的時候，也是一下子都想不起來到底講了什么，感覺都是模糊不清的
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如果是記憶力差，是需要用藥物治療的，可以選擇中藥調(diào)理，平時要注意多增加營養(yǎng)神經(jīng)的食物，可以吃核桃，大棗，黑芝麻等食物，不要吃辛辣刺激性食物。
病情分析：
您好！年輕人健忘大多為功能性的，工作壓力大，家庭負擔重，比同齡男性要嚴重一些。應(yīng)該及早調(diào)整，減緩癥狀。
指導(dǎo)意見：
應(yīng)該是由于用腦過度、神經(jīng)衰弱引起的了。此種情況往往是可以選擇中藥和調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物的治療的。還有可以配合按摩、針灸的治療一下。建議注意保養(yǎng)。保持心情舒暢。還有建議不要熬夜。
我覺得我是不是心里健康有問題，是不是要看心里醫(yī)生了，我感覺自己心里像是有一塊石頭一樣，壓著自己。感覺自己不開心，每天心情不好，好壓抑，會不會得抑郁癥了，莫名其妙的就情緒低落
可以咨詢這方面的大夫，聽聽專科的治療意見。
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