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我總把一件事往壞處想，越想越累
女 | 26歲 2019-12-12 23:24:41
1人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述： 我總把一件事往壞處想，越想越累，請問有什么方法解決，比如很遙遠(yuǎn)的事就擔(dān)心別人做不好或者怎樣，然后就焦慮，想一下子就解決，如果不解決就一直想著，這是什么病
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-07 14:24:14 我要投訴
病情分析：
您好，據(jù)你所說的情況日常對普通時間有較多的思想同時影響到正常的生活而引起乏力，多是有強迫心理以及自我價值感較低和自信心不足，由于缺乏社會經(jīng)驗以及自我的內(nèi)涵不足引發(fā)偏執(zhí)的心理行為。
指導(dǎo)意見：
建議您針對具體事件進(jìn)行計劃，執(zhí)行和總結(jié)，遇到困難是多和志同道合的人以及有經(jīng)驗的人進(jìn)行商量經(jīng)驗來提升自己的內(nèi)涵和自信心。影響到正常的生活是可以就診心理門診，進(jìn)行人格漢密爾頓量表以及神經(jīng)癥的鑒別診斷。
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