標(biāo)準(zhǔn)體重等于身高減去105,你的標(biāo)準(zhǔn)體重等于155-105等于59kg,你的100多一點(diǎn),不算胖。在標(biāo)準(zhǔn)體重的正負(fù)百分之十都是正常的。100斤非常標(biāo)準(zhǔn)。
病情分析:
你好,根據(jù)您提供的病情綜合分析,考慮是體重超過正常的標(biāo)準(zhǔn)和飲食因素,鍛煉飲食都有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議您飲食方面別吃太多,油膩的食物,別吃太多,面食,多吃蔬菜,水果,鍛煉方面以跑步為主,一天,兩次一次30分鐘。
病情分析:
你好小美女,根據(jù)報(bào)道公布的正常體重計(jì)算方法進(jìn)行計(jì)算,一般來說,身高在155厘米的女生,大概體重在45公斤左右屬于正常范圍
指導(dǎo)意見:
建議你不要擔(dān)心,由于你剛剛進(jìn)入青春發(fā)育階段,體內(nèi)的激素分泌旺盛時期,容易出現(xiàn)體重增加,微微肥胖的現(xiàn)象,這樣的情況也是正常的,
以上是對“155體重多少斤算正常”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你身高1米55的話才100斤,應(yīng)該不算胖。不用擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
你這個體重100多斤的話稍微有點(diǎn)重,但不是多很胖。平時多鍛煉鍛煉身體,盡量少食用油膩,高脂肪,高熱量的食物。多吃些新鮮蔬菜和水果。那標(biāo)準(zhǔn)體重的話,你這個稍微超了一點(diǎn)。
病情分析:
判斷體重是否超標(biāo)有一個計(jì)算公式,那就是體重指數(shù)等于公斤體重除以身高的平方,如果體重指數(shù)超過24就有點(diǎn)超重。你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在50公斤上下浮動10%都屬于正常。
指導(dǎo)意見:
建議你平時注意飲食控制加運(yùn)動療法。注意吃清淡飲食,少吃肥肉,動物脂肪,內(nèi)臟等高熱量食物,多參加有氧運(yùn)動,如快走,慢跑,健身操等,相信你體重會控制在一個理想的范圍。
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