初三了，長的慢，身高

      你好，如果在生長發(fā)育期想增高，平時(shí)應(yīng)該注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些奶類，蛋類，肉類，這些營養(yǎng)豐富的食物，需要均衡飲食，多吃富含維生素的蔬菜，還需要注意補(bǔ)充鈣，如果有缺鈣的情況下，會(huì)影響身體骨骼的發(fā)育，同時(shí)需要保證睡眠時(shí)長，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

      看你描述的情況是初三男生，想繼續(xù)長高，你才十四歲，還能繼續(xù)長的，但是記住不能熬夜，可以吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶和雞蛋，要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，比如跑步，打球游泳都可以。
      

      病情分析：
      青少年男性，身高不詳。身高的生長由以下幾個(gè)因素：生長激素的分泌，營養(yǎng)狀況，長骨干骺端是否閉合。生長激素分泌，營養(yǎng)轉(zhuǎn)化為生長的物質(zhì)，干骺端生長促進(jìn)長骨發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      要想自己判斷自己是否能再長高，首先要到醫(yī)院做一個(gè)長骨的影像學(xué)檢查，如果沒有閉合，經(jīng)過鍛煉與營養(yǎng)可能增高。
      
      以上是對“初三了，長的慢，身高”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！