跑步后膝蓋疼痛，請問這是怎么回事

      從檢查結果來看是半月板損傷導致的，建議口服硫酸氨基葡萄糖、舒筋活血片配合局部熱敷，按摩、理療進行對癥治療。平時要注意休息，盡量少爬樓梯，少爬山，避免膝關節(jié)的過度運動。

      現在人們對健康生活方式越來越提倡，所以越來越多人加入長跑運動中，長跑運動很多患者出現膝關節(jié)疼痛，即跑步膝。跑步膝出現的原因，臨床上比較多見的為三類，一類是骨關節(jié)炎，一類是髕骨軟化癥，另外一類就是髂脛束綜合征。對于跑步引起的膝關節(jié)疼痛，可以通過簡單方法進行自我測定，來大體判斷：
      1、膝關節(jié)骨性關節(jié)炎：一般見于軟骨損傷，見于中老年跑步患者，以出現膝關節(jié)內側和前方疼痛為主，嚴重者可伴有膝關節(jié)積液、腫脹；
      2、髕骨軟化癥：一般見于中青年表現在膝關節(jié)前側疼痛，以下蹲還有下樓時疼痛比較明顯，疼痛表現在前側；
      3、髂脛束綜合征：一般表現膝關節(jié)外側疼痛，髂脛束經過股骨外髁時以及肱骨外髁，常發(fā)生摩擦所致的一種疾病，一般在屈曲30?時疼痛明顯，以跑步中后程，及下坡時疼痛比較明顯。
      通過簡單的自我測試明確自己大概屬于哪一類問題，然后至相關醫(yī)院進行專業(yè)診斷和治療。馬拉松是一項很好的有氧運動，但不是適合每位群眾，所以建議大家一定要根據自己的情況考慮是否參加馬拉松這項項目。
      以上是對“跑步后膝蓋疼痛，請問這是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述及上圖檢查結果分析，由于跑步運動后，導致膝關節(jié)面的骨挫傷及膝關節(jié)內半月板的損傷有關，引起疼痛腫脹活動受限。
      指導意見：
      建議你可以服用雙氯芬酸鈉膠囊消炎止痛，服用跌打損傷丸、局部給予熱敷，理療、針灸及貼敷膏藥等治療。平時注意鈣的補充，多吃含鈣高的食物，如牛奶、芝麻醬，蝦皮等，急性期注意休息，減少膝關節(jié)過度屈曲注意保暖。