遇到刺激后不自主的持續(xù)郁悶
健康咨詢描述： 明白一些事情上心態(tài)要放平，也去過學(xué)校的心理室，但是我每每遇到時(shí)卻總是不自主的郁悶。生化這次考試覺得學(xué)習(xí)和成績不成正比，上課控制不住的注意不集中。下課郁悶不愿動(dòng)彈，又去不了心理室，因?yàn)槿チ艘膊幌胝f話。哭一場后稍微好了點(diǎn)，之后一直郁郁寡歡，甚至感覺頭都要暈了。
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病情分析：
您好！根據(jù)您所述的情況是您自己太壓抑導(dǎo)致的，給自己施加太大的心理壓力了。
指導(dǎo)意見：
需要放松身心，學(xué)習(xí)壓力大是沒錯(cuò)，不過需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘傻?，勞逸集合，多休息，多和家人朋友溝通交流，分憂解愁，學(xué)會(huì)放松身心，才能更好的投入學(xué)習(xí)之中，祝您健康快樂！
病情分析：
那你的意思是你都明白，但是基本上是控制不住注意力不能集中的情況，如果已經(jīng)延續(xù)至少有兩個(gè)月以上的話，還是要做一些檢查，是否是缺微量元素或者是有沒有多動(dòng)方面的問題。
指導(dǎo)意見：
比如多動(dòng)癥會(huì)有兩方面，一方面是動(dòng)作比較多，另外一方面是注意力不能集中，是一個(gè)很普遍，而且很容易被誤診的問題。
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