容易煩躁注意力不集中是怎么回事？

      病情分析：
      根據你的敘述，你說對過去的事情耿耿于懷，對別人的評價很敏感，同時又在意別人的負面的評價。你問到自己說怎么辦？
      指導意見：
      想想每天都是這些鋪天蓋地的東西，把我們折磨的那么難受。可以問問自己，我們到底想把自己搞成什么樣??？我們希望自己是什么樣子，我們就滿意了呢?？梢匀ザ嘞胂?。
      

      病情分析：
      看的出來，你的20多歲的年輕人，對于一些生活的事物的干擾，給你產生了一種負面的情緒，困惑著你的正常的生活
      指導意見：
      發(fā)生了這樣的問題的時候，我們要做好自己，要和自己的親人和朋友交流一些意見，把這些不好的情況拿出來交流一下，這也是最基本的心理疏導的形式，短時間之內都能鼓搗明顯的改善，如果長時間得不到改善，應該請求專業(yè)的心理醫(yī)生和精神科醫(yī)生的幫助和處理