面色有點(diǎn)黑，想調(diào)好一點(diǎn)。

男 | 46歲懸賞16個(gè)健康幣 2019-12-09 22:23:37 3人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述：近半年來(lái)，面色比以前黑多啦，去醫(yī)院作了檢查，沒(méi)大問(wèn)題。生活壓力比較大，思慮比較多。

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2019-12-09 22:55:05 我要投訴

引起上述癥狀的原因很多。一方面分精神心理因素有關(guān)。例如受不不良情緒的影響。另一方面也與豾體因素有關(guān)。例如長(zhǎng)期戶外活動(dòng)或者是長(zhǎng)期晚間睡眠不足。需要排除某些軀體疾病。建議保持平常心，在增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。重者需要及時(shí)就診。

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2019-12-09 22:28:22 我要投訴

      病情分析：
      這個(gè)面色黑男性和女性不一樣
      男性的面色除和日曬有關(guān)外
      還和腎臟的健康有關(guān)
      腎臟元?dú)獠蛔慵铀卟蛔阕钜字履行悦嫔?br />      即使不大見(jiàn)太陽(yáng)也會(huì)黑
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1補(bǔ)充資料進(jìn)一步系統(tǒng)咨詢
      2.保證充足的睡眠
      3.腎臟保健，可以多食黑豆等食補(bǔ)，還有寧夏枸杞藥補(bǔ)

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2019-12-09 22:39:47 我要投訴

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況有較大的生活壓力并且由于焦慮緊張心理，同時(shí)與消化功能，營(yíng)養(yǎng)吸收和日常的飲食多樣化有直接的關(guān)系，還應(yīng)結(jié)合有無(wú)睡眠質(zhì)量不佳而引起的過(guò)度疲勞出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      通過(guò)血液肝腎功能以及影像學(xué)等檢查沒(méi)有基礎(chǔ)性病變時(shí)，需要?jiǎng)?chuàng)造減壓的條件，進(jìn)行勞逸結(jié)合?？梢耘浜翔べな胶粑约坝醒踹\(yùn)動(dòng)當(dāng)放松運(yùn)動(dòng)減少壓力，也可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)來(lái)減少焦慮和找到正確的方向。

      以上是對(duì)“面色有點(diǎn)黑，想調(diào)好一點(diǎn)?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！