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由于學習壓力導致輕度強迫思維

男 | 17歲 2019-12-09 22:08:10 3人回復 來自

健康咨詢描述: 高三開始三個月了,不想吃藥,做過一次心理咨詢溝通,有一點效果,但是感覺心里還是有點東西沒有放開,心理治療可以治療好嗎

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呂巖
呂巖 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童常見病及多發(fā)病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網(wǎng)友:33740稱贊:11
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2019-12-09 22:11:26 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,由于存在某些心理方面的疾病,建議你要及時前往醫(yī)院心理科治療,在醫(yī)生的指導下進行有效的心理治療以及藥物治療,更好的控制病情繼續(xù)發(fā)展。
      指導意見:
      平時要學會保持輕松愉快的心情,不要有過重的心理負擔和壓力,積極配合醫(yī)生治療,定期復診,這樣才能更好地明確治療效果,讓自己早日好轉(zhuǎn),避免病情繼續(xù)加重和反復。
      

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱贊:1
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2019-12-09 22:13:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己的情況,由于學習壓力導致輕度強迫思維是可以通過心理疏導治療的,心理治療是可以治療好的,
      指導意見:
      首先應該有自信心和勇氣,勇敢去面對現(xiàn)實生活問題,把心里面壓力傾訴出來,多戶外參加集體性活動,學會自我調(diào)整自己心態(tài),自我進行減壓放松自己,多和家人之間溝通交流,希望家人理解自己陪伴自己共同去面對現(xiàn)實。
      

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2019-12-09 22:22:27 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況學業(yè)壓力較大是會引起大腦皮層的高度緊張,主要是受環(huán)境因素以及自我的性格敏感和抵抗及抗壓能力較弱而引起的,心理治療配合自我認知行為的改變才可以達到真正的治療效果。
      指導意見:
      需要您勞逸結(jié)合,通過有氧運動或者瑜伽式呼吸進行放松,以及創(chuàng)造自我減壓的條件,采用心理治療中的正念療法以及糾正認知行為為主,也可以多結(jié)交正能量的群體以及多參加社團活動來提高自信心。
      
      以上是對“由于學習壓力導致輕度強迫思維”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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