之前有段時間因為精液有過一些心理陰影

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，建議你不要有過重的心理負(fù)擔(dān)和壓力，讓自己放松一下心情，或者做一些自己喜歡的事情分散一下注意力。
      指導(dǎo)意見：
      平時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，不要有過重的心理負(fù)擔(dān)和壓力，保持輕松愉快的心情。在學(xué)習(xí)之余進(jìn)行一些適度的活動，讓自己身心放松一下。注意勞逸結(jié)合，讓自己保持充足的睡眠，這樣才能更好的避免內(nèi)心緊張情緒。如果經(jīng)過自我調(diào)節(jié)仍無法很好的改善，可以前往當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科就診，給予相應(yīng)的心理疏導(dǎo)治療。
      

      病情分析：
      您好，首先你有這種想法應(yīng)該是有一定的原因，如是否看過類似的報道，聽人說過類似的話題等等情況。而且對于HIV感染的傳播途徑你存在認(rèn)知錯誤的。
      指導(dǎo)意見：
      hHIV的傳播途徑為性傳播，血液傳播和母嬰傳播，而所謂的性傳播也要在有皮膚損傷的情況下才會傳播，所以即使你碰到了別人的外生殖器，也不會感染HIV的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，可能是自己學(xué)習(xí)壓力以及其他方面因素引發(fā)恐艾，強(qiáng)迫性思維的可能，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該多學(xué)習(xí)和了解一些過于HIV傳播途徑以及預(yù)防知識，日常生活接觸是不會傳染的，應(yīng)該學(xué)會放松自己，不用刻意去考慮太多問題，空閑時間多戶外散散步，選擇喜歡事情做分散注意力，
      
      以上是對“之前有段時間因為精液有過一些心理陰影”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！