之前有過一段時間的失眠

      你好淑敏，與你的情緒是有很大關系的。平時要放松身心，不要有太大的學習壓力，晚上睡覺前可以泡腳。平時可以鍛煉身體，增強機體的自抵抗力。也可以口服谷維素和維生素b1，調節(jié)一下神經(jīng)。

      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況應該是你還沒有適應外面的環(huán)境，你可能社會經(jīng)驗比較少，所以導致你出現(xiàn)了不適應的現(xiàn)象，我覺得你以后步入社會經(jīng)驗豐富多了就會好起來，所以不用過度擔心！
      

      失眠可能是您壓力大造成的，您22歲在學習說明您是很上進的人，不要熬夜，熬夜會引起心率失常或者心肌供血不足，手發(fā)熱屬于腎陰虛造成的，建議口服補腎陰虛的六味地黃丸治療
      以上是對“之前有過一段時間的失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，睡不著時，手有點發(fā)燙，之前還有心臟不舒服，我認為這些都是因失眠而引起的，治好失眠，這些癥狀就消失了。不知道你之前的原因是什么？與這次一樣嗎？
      指導意見：
      我感覺可能是學習給你的壓力，要學著給自己減壓，首先要鍛煉身體，找一些自己喜歡的事情去做，找你相信的朋友或者家人聊天，睡前熱水泡腳等等。

      你好，給你身體出現(xiàn)失眠，伴有身體學習壓力不大，考慮是身體緊張疲勞等有關出現(xiàn)的臨床癥狀可以考慮通過調解均衡，營養(yǎng)補充配合營養(yǎng)神經(jīng)等方法，進行調理身體的發(fā)育狀態(tài)