吃完晚飯直接玩二十分鐘手機沒有休息沒事吧？偶爾這樣

      你好，你的這種情況可以的，不要過于擔心，平時應該注意減少玩手機和玩電腦的時間，應該多去戶外運動運動，來提高身體的素質(zhì)，還應該注意多吃新鮮的蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      您好！這個影響不大的，不過不建議長時間玩手機，以免神經(jīng)過度緊張或興奮影響內(nèi)分泌功能。
      指導意見：
      有時間可以適當?shù)淖鲞\動鍛煉，增強體質(zhì)，手機登電子產(chǎn)品少碰，上班本身就是勞累的了，下班時間要多休息，散散步等均可以緩解疲勞，祝您健康快樂！
      
      以上是對“吃完晚飯直接玩二十分鐘手機沒有休息沒事吧？偶爾這樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果吃完晚飯之后直接玩了手機的話，這種情況也對自身的身體不會造成嚴重問題。
      指導意見：
      建議吃晚飯之后，最好是能夠去散步，平時玩手機也需要盡量的控制一下時間，注意眼的衛(wèi)生，保健。
      

      病情分析：
      你好，沒有多大問題的，飯后一般不建議立即做劇烈活動，如果看手機的時間長的話，可以遠眺一會休息一下眼睛，起來活動活動
      指導意見：
      平時保持健康的生活方式，保持心情舒暢。規(guī)律作息，均衡營養(yǎng)，適度鍛煉，不要熬夜。戒煙戒酒。保持身體的清潔衛(wèi)生。