健康咨詢描述: 血糖偏高吃什么比較好,今天檢查血糖有6.10,如果再高就是高血糖了,請問吃什么比較好
病情分析:
你這個是糖尿病前期,必須飲食、生活方式上控制。每天的生活、學(xué)習(xí)、吃飯、活動、休息、睡眠等日常生活起居要有規(guī)律,做到合理安排,定時定量。
指導(dǎo)意見:
1.控制總熱量:特別是淀粉類、肉類、脂肪類等含熱量糖分較高的食品的綜合控制。
2.少量多餐。
3.高纖維飲食:多吃一些芹菜、菠菜、西蘭花。
4.飲食清淡:“清”是指低脂少油飲食,“淡”是指不甜不咸飲食。
進(jìn)食高碳水化合物、低脂,適量蛋白質(zhì)和富含纖維素的食物。
少進(jìn)甜食、根莖類蔬菜,適當(dāng)限制水果,多食用精蛋白,選用植物油,少進(jìn)動物內(nèi)臟類食物等。
你好,如果您測量血糖比正常值略高,但是并沒有到糖尿病的標(biāo)準(zhǔn),建議及時完善OGTT實驗等相關(guān)檢驗檢查評估,明確是否有糖耐量異常或者空腹血糖受損,目前建議飲食控制血糖。
以上是對“血糖6.1請問醫(yī)生吃什么比較好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
現(xiàn)在的血糖正好6.1在邊界之上,你可以低脂低鈉飲食,多吃些蔬菜。水果只能適當(dāng)?shù)氖秤?,香蕉西瓜不可食用。再者就是控制你的主食,米飯,面條,饅頭等一定要盡量控制,可以粗糧代替。盡量少食多餐至每餐七分飽即可。同時配合運動,基本上能夠有效的控制住血糖。
您好!空腹血糖正常不超過6.1mmol/L,您的情況建議進(jìn)一步進(jìn)行糖耐量試驗,明確是否為糖尿病。平時注意控制飲食,定時定量進(jìn)餐,避免進(jìn)食太多主食、肉類、油。注意復(fù)查血糖。
正??崭寡遣桓哂?.1,這只是一個臨界,不能說一定得糖尿病,糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)空腹血糖要高于7.0。平時甜食少吃一點,少吃精細(xì)的面食,飲食以粗糧,豆制品,蔬菜為主。飲食中苦瓜、南瓜、葫蘆瓜、冬瓜、玉米須、洋蔥、大蒜、山藥、菠菜、芹菜等,都具有較好的調(diào)整血糖作用。
你好,如果是化驗的空腹血糖6.1是介于6和7之間的情況。只能說是糖耐量異常,但還不是糖尿病。只要平時不吃甜食,適當(dāng)控制一些主食量,再增加一些運動量,也不至于發(fā)展成糖尿病的,這種情況是介于正常和糖尿病之間的一種狀態(tài),也不要緊張。
以上是對“血糖6.1請問醫(yī)生吃什么比較好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線