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血糖6.1請問醫(yī)生吃什么比較好

女 | 48歲 懸賞3個健康幣 2019-12-09 19:57:05 8人回復(fù) 來自益陽市

健康咨詢描述: 血糖偏高吃什么比較好,今天檢查血糖有6.10,如果再高就是高血糖了,請問吃什么比較好

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳鵬
陳鵬 大理白族自治州中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 痛風(fēng),類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,原發(fā)性高血壓,二 幫助網(wǎng)友:182
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2019-12-09 19:58:38 我要投訴

      病情分析:
      你這個是糖尿病前期,必須飲食、生活方式上控制。每天的生活、學(xué)習(xí)、吃飯、活動、休息、睡眠等日常生活起居要有規(guī)律,做到合理安排,定時定量。
      指導(dǎo)意見:
      1.控制總熱量:特別是淀粉類、肉類、脂肪類等含熱量糖分較高的食品的綜合控制。
      2.少量多餐。
      3.高纖維飲食:多吃一些芹菜、菠菜、西蘭花。
      4.飲食清淡:“清”是指低脂少油飲食,“淡”是指不甜不咸飲食。
      

孫瑞英
孫瑞英 保定市第一中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 呼吸道感染,支氣管炎,肺炎哮喘,胃炎,腸炎,消化不 幫助網(wǎng)友:30407
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2019-12-09 19:59:47 我要投訴

      進(jìn)食高碳水化合物、低脂,適量蛋白質(zhì)和富含纖維素的食物。
      少進(jìn)甜食、根莖類蔬菜,適當(dāng)限制水果,多食用精蛋白,選用植物油,少進(jìn)動物內(nèi)臟類食物等。
      

胡瑛
胡瑛 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,心律失常,心力衰竭,高血壓 幫助網(wǎng)友:37031稱贊:4
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2019-12-09 20:01:55 我要投訴

      你好,如果您測量血糖比正常值略高,但是并沒有到糖尿病的標(biāo)準(zhǔn),建議及時完善OGTT實驗等相關(guān)檢驗檢查評估,明確是否有糖耐量異常或者空腹血糖受損,目前建議飲食控制血糖。
      
      以上是對“血糖6.1請問醫(yī)生吃什么比較好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

蘇長英
蘇長英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長各類心血管疾病包括冠心病、高血壓、心力衰竭和心 幫助網(wǎng)友:44470稱贊:2
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2019-12-09 20:02:14 我要投訴

      現(xiàn)在的血糖正好6.1在邊界之上,你可以低脂低鈉飲食,多吃些蔬菜。水果只能適當(dāng)?shù)氖秤?,香蕉西瓜不可食用。再者就是控制你的主食,米飯,面條,饅頭等一定要盡量控制,可以粗糧代替。盡量少食多餐至每餐七分飽即可。同時配合運動,基本上能夠有效的控制住血糖。
      

施忠錢
施忠錢 欽州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃十二指腸潰瘍,十二指腸潰瘍,慢性支氣管炎,心肌梗 幫助網(wǎng)友:6732稱贊:1
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2019-12-09 20:04:58 我要投訴

      您好!空腹血糖正常不超過6.1mmol/L,您的情況建議進(jìn)一步進(jìn)行糖耐量試驗,明確是否為糖尿病。平時注意控制飲食,定時定量進(jìn)餐,避免進(jìn)食太多主食、肉類、油。注意復(fù)查血糖。
      

崔廣陽
崔廣陽 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦梗死,面神經(jīng)麻痹,原發(fā)性高血壓,高脂血癥,癲癇, 幫助網(wǎng)友:53397稱贊:166
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2019-12-09 20:08:40 我要投訴

      正??崭寡遣桓哂?.1,這只是一個臨界,不能說一定得糖尿病,糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)空腹血糖要高于7.0。平時甜食少吃一點,少吃精細(xì)的面食,飲食以粗糧,豆制品,蔬菜為主。飲食中苦瓜、南瓜、葫蘆瓜、冬瓜、玉米須、洋蔥、大蒜、山藥、菠菜、芹菜等,都具有較好的調(diào)整血糖作用。
      

韓文麗
韓文麗 太原市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,冠心病,腦梗死,眩暈,頭痛 幫助網(wǎng)友:71213
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2019-12-09 20:02:38 我要投訴

      你好,如果是化驗的空腹血糖6.1是介于6和7之間的情況。只能說是糖耐量異常,但還不是糖尿病。只要平時不吃甜食,適當(dāng)控制一些主食量,再增加一些運動量,也不至于發(fā)展成糖尿病的,這種情況是介于正常和糖尿病之間的一種狀態(tài),也不要緊張。
      
      以上是對“血糖6.1請問醫(yī)生吃什么比較好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馮德濤
馮德濤 醫(yī)師 擅長: 擅長哮瑞病,氣管炎,十二脂腸潰瘍等一些疑難雜癥 幫助網(wǎng)友:2712
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2019-12-09 20:03:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述情況。血糖6.1偏高。不能確診糖尿病。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)您現(xiàn)在所描述的這種情況。這種一次監(jiān)測空腹血糖并不能判斷為糖尿病的情況。建議您可以再次復(fù)查空腹血糖來做出一個明確的診斷,避免高脂肪高油脂的食物攝入,同時要注意多運動有利于血糖恢復(fù)正常。
      

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