不是不想說話，不知道害怕什么

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，我認(rèn)為你應(yīng)該是一個性格比較內(nèi)向的人，所以你害怕去表達(dá)自己的觀點(diǎn)，害怕去說話。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)你這種性格可能跟你的家庭成長環(huán)境有直接的關(guān)系，既然我們知道自己的缺點(diǎn)和弱點(diǎn)之后，我們就要盡快的去糾正過來，因?yàn)槟悻F(xiàn)在才16歲，還處于發(fā)育的階段，不管是身體還是思想都處于發(fā)育階段，所以這個時候改是比較容易改過來的，我建議你多接觸別人，發(fā)現(xiàn)別人身上的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，然后彌補(bǔ)自己的缺點(diǎn)

      病情分析：
      社交恐懼癥是指患者對任何社交或公開場合產(chǎn)生異乎尋常的、持久的恐懼和緊張不安，對于在陌生人面前或可能被別人仔細(xì)觀察的社交或表演場合感到強(qiáng)烈恐懼或憂慮的精神疾病。是恐懼癥中最常見的一種?；颊呙髦獙ψ约翰o真正威脅，明知自己的這種恐懼反應(yīng)極不合理，但在相同場合下仍反復(fù)出現(xiàn)恐懼情緒和回避行為，難以自制。
      指導(dǎo)意見：
      社交恐懼癥是一種特殊形式的恐懼癥，主要是對人體交往產(chǎn)生恐懼。在治療方面，第一、藥物治療，如果癥狀嚴(yán)重，可以通過抗焦慮，抗抑郁的藥物治療；第二、心理治療，主要是認(rèn)知行為療法，脫敏法以及沖擊療法，但沖擊療法要特別注意，要考慮患者的承受能力；第三、社交技能訓(xùn)練，患者大部分有社交技能缺陷，或低估自己的社交能力，可以通過社交技能訓(xùn)練，提高患者能力，緩解癥狀。

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，與生人或不熟悉的人說話會緊張，而且你也說不希望別人在意到你。我是不是會感覺到好像別人一直都在看著我。
      指導(dǎo)意見：
      你確定你有多少時候是在關(guān)注著別人，然后別人是不是就沒有什么事情一直在關(guān)注我們。我們會害怕什么呢？別人會說我們什么，會對我們有影響？這些我們讓我們自己看到。
      以上是對“不是不想說話，不知道害怕什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！