健康咨詢描述: 有一兩年手淫了最近發(fā)現(xiàn)身體不太好,運動方面不太行了想問問如何快速補腎
你好,手淫對身體的危害是非常大的,特別是未成年人手淫,會嚴重的影響身心健康,導致陽痿早泄,前列腺疾病,腎虛,神經衰弱以及泌尿系炎癥,嚴重會影響到生育功能以及身體和生殖器的正常發(fā)育,及早戒掉手淫,通過飲食鍛煉調整,觀察看看,如果晨勃正常,應該可以恢復,不要自行用藥。
通過補鈣可以達到一定補腎效果嗎
補鈣對腎虛有好處,但是補鈣不能治療腎虛,如果腎虛和缺鈣同時存在的話,及時補鈣。
那就是說補鈣對于補腎來說還是有益的,不過不能達到真正補腎目的效果,需要的還是一些飲食鍛煉調整,對嗎
是這樣的。
首先要盡量不良生活習慣同時飲食當中可以多吃一些補腎的食物比如黑芝麻黑米黑豆,這一類的食物補腎效果比較好,適度的加強鍛煉,如果腎虛情況嚴重,需要通過一些補腎藥物進行治療。
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