哺乳期經(jīng)常餓，可以吃什么零食
健康咨詢描述： 寶寶三個(gè)多月我就上班了，現(xiàn)在總覺得餓，吃了飯過(guò)三個(gè)小時(shí)就餓了。我辦公室準(zhǔn)備了餅干，面包，巧克力等等。請(qǐng)問(wèn)有什么不能吃的嗎，有沒有對(duì)寶寶不好的零食
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除了覺得餓以外，還有其他癥狀嗎？腹痛反酸，燒心么？孕期注意規(guī)律飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃辛辣刺激過(guò)于油膩的東西，餓了可以吃點(diǎn)面包、餅干吃，盡量少吃巧克力一類的東西
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病情分析：
你好！你現(xiàn)在是處于哺乳期，經(jīng)常出現(xiàn)饑餓感，很正常，多是因?yàn)楦鞣N營(yíng)養(yǎng)素通過(guò)乳汁分泌供給寶寶。
指導(dǎo)意見：
平時(shí)注意多吃點(diǎn)食物，倆餐之間可以加點(diǎn)新鮮水果，糕點(diǎn)，奶類等，以保證各種營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充齊全。
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況，你的饑餓有可能跟喂奶有一定的關(guān)系，建議你在飲食上可以吃四餐或五餐。
指導(dǎo)意見：
你吃的餅干和面包正常來(lái)說(shuō)都不是好的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，巧克力也是適量不可多吃，所以盡可能的還是吃正餐為好?？赡芤?yàn)楣ぷ鞯脑虿环奖悖ㄗh你可以吃牛奶雞蛋這類食物。
以上是對(duì)“哺乳期經(jīng)常餓，可以吃什么零食”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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