腰部疼痛，時間一年左右，近期搬了重東西，疼的厲害
健康咨詢描述： 中間疼痛輕，一直沒管，現(xiàn)在這個情況嚴重嗎，怎么治療比較好，平時如何運動，坐姿睡姿需要注意什么嗎？
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你這種情況考慮腰肌勞損或者是腰椎間盤突出的情況。這種情況建議做一個腰椎ct或者是腰椎的磁共振看一下。光拍片兒沒有太大的用處。按照我教你的方法可以恢復(fù)很多。患者可用麝香壯骨膏或麝香追風(fēng)膏外貼治療，如果疼痛劇烈可以服用布洛芬片止痛。有麻木可以加用甲鈷胺片。在貼膏藥同時，注意休息，避免過度勞累，然后再配合其他治療，比如針灸推拿按摩，理療，都是可以有效果的。這種情況平時注意保暖休息，避免受涼，少彎腰活動，腰背部多熱毛巾熱敷，睡硬板床，床墊要舒適，配合布洛芬止痛和甲鈷胺片神經(jīng)營養(yǎng)等藥物治療。平時多做腰背肌鍛煉，五（四）點支撐，飛燕點水等（百度有詳細介紹，有圖片及說明，可以打印一份，好好學(xué)習(xí)），會有明顯緩解。希望能夠采納，有問題可以咨詢我。
我這個情況現(xiàn)在嚴重嗎，這樣做是不是就能慢慢緩解了？
看著挺嚴重的呀。建議進一步的檢查清楚。
好的謝謝。
不客氣不客氣。希望能夠采納我的建議。
能夠?qū)е卵刻弁吹募膊∈潜容^多的，單純從這個片子上并沒有看出什么大的問題，一般來說腰肌勞損或者是椎間盤突出是比較常見的。急性期應(yīng)當(dāng)臥床休息，可以外用一些活血止痛的中成藥改善癥狀。平時適當(dāng)加強鍛煉腰肌力量。
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病情分析：
你好，看到了你的描述。存在著腰部疼痛的情況，已經(jīng)到醫(yī)院里做了檢查。
指導(dǎo)意見：
關(guān)于你的這種情況，我能給你的建議是，第一個方法就是進一步的進行這一個檢查，比方說ct。第二呢，呃，一般的問題不大，你可以采取一些保守的方法。比方說第一呢嗯注意適當(dāng)?shù)男菹⒈苊饩谜揪米?，可以佩戴腰圍。以后呢，可以進行腰背肌的功能鍛煉。
以上是對“腰部疼痛，時間一年左右，近期搬了重東西，疼的厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你這種情況屬于非常常見的腰椎間盤突出，這種病好發(fā)于中老年人，男性對于女性。
指導(dǎo)意見：
你發(fā)生這種疾病的具體情況不算嚴重。至少只是椎間盤突出而沒有椎間盤變性。有沒有許莫氏結(jié)節(jié)呈現(xiàn)。坐姿絕對杜絕二郎腿，睡覺也不能兩個腿交叉。盡量睡硬板床。平時可以做理療。
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