老公精子質(zhì)量不好，平時要注意哪些問題呢

      精子質(zhì)量不好平時要注意作息要規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動不能熬夜傷身，禁煙禁酒，禁辛辣刺激性食物，禁手淫，禁毒，清淡飲食，多食雞蛋，瘦肉等不久坐穿棉質(zhì)內(nèi)褲，不穿太緊的衣服
      

      你好，首先安調(diào)整生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免過度勞累，加強(qiáng)運(yùn)動，如深蹲；然后對因治療，針對精索靜脈曲張、性腺功能低下等病因，對癥治療；最后飲食調(diào)節(jié)，弱精癥、少精癥無法明確病因時，可多食富含鋅、維生素、肉堿的食物，以提高精子的活力，降低精子畸形率。
      

      病情分析：
      平常需要，規(guī)律作息，積極鍛煉身體，利于優(yōu)生優(yōu)育，復(fù)查精液分析。
      指導(dǎo)意見：
      建議復(fù)查2-4次再分析質(zhì)量不好的原因在哪里，明確診斷在對癥治療，確定有問題再治療。一般不需要治療。鍛煉身體。
      
      以上是對“老公精子質(zhì)量不好，平時要注意哪些問題呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      男性方面，精子質(zhì)量不好，平時要注意保持良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律。平時多鍛煉身體，多喝白開水，多吃新鮮蔬菜，水果，堅(jiān)果海產(chǎn)品。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意保持良好的生活方式，保持良好的心情。不接觸有毒有害的化工產(chǎn)品和輻射。少接觸高溫高熱的環(huán)境。穿純棉透氣內(nèi)衣。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮引起精子質(zhì)量差的原因有好多，建議檢查確診，在正規(guī)治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時一定要讓你老公養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，樂觀的情緒，注意勞逸結(jié)合，戒煙戒酒，少熬夜，少玩電子產(chǎn)品，改善工作環(huán)境。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，首先需要注意節(jié)制性生活，規(guī)律性生活，規(guī)律生活作息時間，戒煙戒酒，忌食辛辣刺激性食物。
      指導(dǎo)意見：
      （1）注意戒煙戒酒；（2）多食含鋅較高食物：雞肉、雞蛋、花生米、豬肉等；（3）多食賴氨酸較高食物：鱔魚、帶魚、山藥、豆腐及豆皮等；（4）減少腌制食品、香腸臘肉等；（5）洗澡時溫度不易過高，以便保持陰囊較低的溫度！
      

      病情分析：
      您好，老公精子質(zhì)量不好，這是影響懷孕的原因之一，應(yīng)該專業(yè)醫(yī)院治療。
      指導(dǎo)意見：
      您好，平時注意休息，生活規(guī)律。特別是不要熬夜。高維生素高蛋白飲食。夫妻雙方禁煙忌酒，禁食辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“老公精子質(zhì)量不好，平時要注意哪些問題呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：精子的質(zhì)量變差有很多因素可以引起的，如發(fā)高燒就會引起精子質(zhì)量下降。如果精索靜脈曲張等，也容易引起
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時注意保暖，注意休息，要保持心情舒暢，避免疲勞過度，多參加體育運(yùn)動，一般精子質(zhì)量不會受影響的，精子的質(zhì)量根據(jù)精子數(shù)量、精子活動能力、精子形態(tài)三方面綜合來判斷，建議您平時注意飲食富含營養(yǎng)的食物，多食蔬菜和水果，多食點(diǎn)補(bǔ)腎的食物如枸杞子核桃等
      

      病情分析：您好！根據(jù)您所描述的問題，想提高精子質(zhì)量，日常生活要注意哪些問題
      指導(dǎo)意見：建議不要過于頻繁的性生活，飲食方面要戒煙戒酒，少吃辛辣油膩的食物，可以多吃動物肝臟、龜肉、蛙肉、甲魚、黑豆、牡蠣、瘦肉、蔬菜、鰻魚,鱔魚、康爸爸等。適當(dāng)多鍛煉身體，保持充足的睡眠