健康咨詢描述: 有兩年手淫史,已經(jīng)戒3個多月了,想來一發(fā),會有什么影響嗎
因為過度或頻繁手淫容易造成一個外生殖器的損傷外生殖器的炎癥,危害身體健康。那么偶爾有一次或者說不要過于頻繁,這種是對身體沒有任何副作用或者是沒有任何損傷的。
偶爾一次的手淫可以緩解壓力釋放情緒,但是要注意清潔衛(wèi)生,手部下體都要清洗干凈,如果頻繁過度的容易造成炎癥,而且時間長了會導(dǎo)致精神不振乏力等等。
有些年輕人喜歡沉迷于手淫或者自慰習(xí)慣當(dāng)中,尤其是一些男性,長期手淫會造成陽痿早泄,甚至以后的性生活質(zhì)量下降。所以既然下定決心要戒掉這個東西,就不要輕易再去嘗試。
現(xiàn)在已經(jīng)三個月沒有性生活,沒有手淫的那么現(xiàn)在是可以正常的來一次的,平時一定要積極鍛煉身體,陽光心態(tài)可以高蛋白之類高維生素類飲食的,不要焦慮不要熬夜
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