健康咨詢描述: 親愛的醫(yī)生,我媽50多歲,長年頸椎病,頭暈,記性差,后背總不舒服,最近說床墊用時間太久了想換個,想問一下醫(yī)生,乳膠的合適嗎?多厚的好呢?還是哪一種好。
頸椎不好可以選擇乳膠枕和乳膠床墊。平時要少看手機電腦,避免低頭時間過長,睡覺時枕頭不能過高。出現頭暈手麻的時候可以通過頸椎牽引、按摩、理療進行對癥治療。
頸椎不好和長時間的低頭伏案工作有關系,比如說玩手機,玩電腦,打麻將。再者45歲以上的人群有不同程度的增生,年齡越大越明顯。盡量正枕頭,不要過高。平時適當的打牽引,一天2~3次即可應用一些頸復康顆粒。關于床墊的材質和頸椎并沒有太大的關系,也沒有特別大的幫助。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復發(fā)。
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