SDS測試測出來的輕度抑郁準(zhǔn)確嗎
健康咨詢描述： 近半年感覺狀態(tài)不太好，經(jīng)常無故感覺低落，想哭，對什么事情都沒有熱情，會無緣無故發(fā)呆呆很久，然后從網(wǎng)上搜索了SDS測試測試了三次都是輕度抑郁，請問這個測試準(zhǔn)嘛？我真的有輕度抑郁了嗎
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，測出來的輕度抑郁還是準(zhǔn)確的，無緣無故的情緒低落，想哭，對任何事物都不感興趣，這就是抑郁癥的癥狀。
指導(dǎo)意見：
你有輕度抑郁，一定要調(diào)整好心態(tài)，克服過度緊張焦慮抑郁等不良情緒刺激，可以通過運動的方式來發(fā)泄情緒?？梢酝獬雎糜危郎?，游泳，騎自行車等有氧運動，轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)興趣和愛好?？诜庥敉?，減輕壓力，必要時建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心里科就診，進(jìn)行心理咨詢治療。
病情分析：
根據(jù)你的描述來看，你這種情況確實符合抑郁的表現(xiàn)，需要積極的進(jìn)行治療。
指導(dǎo)意見：
針對這種情況主要就是到三甲醫(yī)院的精神心理科就診治療上首選的還是心理疏導(dǎo)，如果心理疏導(dǎo)效果不好的話，就需要配合口服藥物治療的，具體可以服用氟西汀。
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