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SDS量表表示輕度抑郁

女 | 18歲 2019-09-11 15:41:36 1人回復(fù) 來自大慶市

健康咨詢描述： SDS測分0.56，平時睡眠不好，要不是失眠睡不著，要不就一睡能睡好久，總無緣無故覺得累，身上沒有力氣，容易生氣，但生氣會壓制自己，有時會情緒低落不開心，別人說幾句不愛聽的話就受到刺激，有點(diǎn)愛發(fā)呆，不喜歡走動，在家平時喜歡把自己關(guān)在自己房間里，因?yàn)檫@樣我覺得會讓自己放松些

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-11-04 06:40:00 我要投訴

      根據(jù)你敘述的情況看，你這種情況，有一些抑郁，但是不是太嚴(yán)重，接近于中度。最好去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療，作為你自己一定要學(xué)會調(diào)整，多培養(yǎng)一些興趣愛好，把精力投放到你自己感興趣的事情上，不要過度的負(fù)面評價自己，學(xué)會順其自然的生活。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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