腹部肥胖，不消食，肉松動(dòng)

      你好，便秘需要長(zhǎng)期的飲食調(diào)理才能見(jiàn)效，平時(shí)多喝水，多吃富含纖維素的食物，例如南瓜，紅薯，胡蘿卜，韭菜，菠菜等等，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，每天早上可以喝一杯蜂蜜水看看有沒(méi)有效果，腹部肥胖應(yīng)該增加有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑快走跳繩等等。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是體重增加以后導(dǎo)致的，你可以采取科學(xué)的減肥方法進(jìn)行改善
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您最好是多增加體育鍛煉，合理控制飲食的攝入，少吃高熱量高油脂類(lèi)食物，可以采取健身或者是游泳等方式來(lái)改善，
      

      病情分析：
      你好，你最近一年肚子肥胖的肌肉很松，也不愛(ài)排練吃的很少，感覺(jué)腹部低著胃。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多運(yùn)動(dòng)，順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)長(zhǎng)蠕動(dòng)，多吃蔬菜水果，學(xué)堂不高可以喝點(diǎn)蜂蜜水。如果不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，要去醫(yī)院檢查一下。
      
      以上是對(duì)“腹部肥胖，不消食，肉松動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，隨著年齡的增長(zhǎng)，肌肉會(huì)越來(lái)越少，皮膚會(huì)變得松弛，肌肉含量下降，腹部脂肪容易堆積。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：增加蛋白質(zhì)食物的攝入，改變飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整主食比例。減少精米白面，增加五谷雜糧。適當(dāng)配合有氧運(yùn)動(dòng)和抗阻力運(yùn)動(dòng)，柔韌性運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述說(shuō)腹部的脂肪多，吃的少，但是有便秘的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，雖然吃的少，但是由于你的活動(dòng)量也少，再加上便秘。這樣脂肪就容易在腹部囤積，建議你應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，在飲食上多食水果，蔬菜類(lèi)及含纖維素多的粗雜糧等食物。