怎樣才能不再吞口水的習(xí)慣？

女 | 16歲 2019-12-05 06:11:43 3人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：似乎次次都吞，感覺很不好，因?yàn)橛行┤撕茏⒁馕彝炭谒那闆r，很尷尬，有時候吞口水都想吐，要怎么樣才能禁止吞口水的習(xí)慣，起碼在別人面前不這么尷尬。

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2019-12-05 06:12:26 我要投訴

總是喜歡吞口水，是不是你的嗓子有干癢的情況，所以你可以口含金嗓子喉寶或者是西瓜霜，這樣你的口腔里會有一些唾液的分泌，就不會讓你自覺性的，老是做這種吞咽動作，在這你可以去查一下免疫系統(tǒng)的檢查，看一下有沒有肝臟的功能，也就是口腔缺少唾液的分泌。

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2019-12-05 06:17:12 我要投訴

這個口水分泌增多的話，也有可能是口腔炎癥，或者是牙齦炎癥，這個首先要尋找一下原因，也平時可以用氯化鈉溶液漱口，注意口腔衛(wèi)生，有唾液分泌增多的話，那么這個是可以吐出去的

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2019-12-05 06:16:53 我要投訴

您好，吞咽口水是人體的正常反射，您吞咽口水是習(xí)慣問題，只能靠自己慢慢克服改掉，建議你也不要太在意，越在意癥狀越明顯，首先在思想上淡化這件事，可以做一些別的事情以轉(zhuǎn)移注意力，凡事都要有個過程，平日注意口腔衛(wèi)生，祝您健康！
以上是對“怎樣才能不再吞口水的習(xí)慣？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！