健康咨詢描述: 前兩天跳繩都沒事,只是腿部肌肉酸痛,今天跳繩的時(shí)候一跳起來尾椎骨附近靠近屁股的地方就疼,走路的話沒感覺,只有跳起來才覺得難受
根據(jù)你的描述分析,這種情況診斷非常明確,就是由于連續(xù)跳繩劇烈活動(dòng)引起的肌肉拉傷或者是痙攣,這種情況沒有大問題,治療首先要減少活動(dòng)量,多休息,不要再跳繩了,以后運(yùn)動(dòng)一定要循序漸進(jìn),不要一下子運(yùn)動(dòng)量太大,可以熱敷一下,對恢復(fù)是有幫助的,你這種情況不需要吃藥。
什么時(shí)候可以恢復(fù)運(yùn)動(dòng)呢就是等不痛了之后嗎
是的,這種情況只有不疼了,以后才能運(yùn)動(dòng)
這位患者你的描述已悉,但不是很具體,請?jiān)敿?xì)描述一下病史,骶骨疼痛跟女性身體解剖因素有關(guān),因?yàn)閷τ谂詠碚f骶骨位置低且寬,活動(dòng)后會(huì)疼,特別是久坐或平臥會(huì)觸及骶骨,勢必會(huì)引起疼痛不適,延伸一點(diǎn)懷孕后身體激素水平增高,盆腔肌肉韌帶松弛,也會(huì)造成骶尾骨周圍不適癥狀。不必過于擔(dān)心。
連續(xù)兩天跳2000下繩,最近椎骨附近疼痛,你的這個(gè)描述一般情況下是由于過度活動(dòng)引起來的,必須適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉過一段時(shí)間就會(huì)好轉(zhuǎn)的,這個(gè)沒有什么特別好的辦法讓他立即恢復(fù)的。
以上是對“連續(xù)兩天跳2000下繩,今天跳繩尾椎骨附近疼痛”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好女士:根據(jù)你的描述情況,連續(xù)兩天跳2000下繩,今天跳繩感到尾骨附近疼痛,可能由于活動(dòng)量過大引起肌肉、韌帶勞損拉傷引起。
指導(dǎo)意見:
建議你:最近先注意休息一下,少活動(dòng),局部上熱敷,或者涂紅花油手法按摩促進(jìn)血液循環(huán),減少疼痛,必要時(shí)去正規(guī)醫(yī)院檢查一下。
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