有問必答網(wǎng)外科骨科 → 連續(xù)兩天跳2000下繩,今天跳繩尾椎骨附近疼痛

連續(xù)兩天跳2000下繩,今天跳繩尾椎骨附近疼痛

女 | 21歲 懸賞6個(gè)健康幣 2019-12-04 21:55:45 4人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 前兩天跳繩都沒事,只是腿部肌肉酸痛,今天跳繩的時(shí)候一跳起來尾椎骨附近靠近屁股的地方就疼,走路的話沒感覺,只有跳起來才覺得難受

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陳磊
陳磊 泰安市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肺癌,食管癌,氣胸,胸腔積液,肺氣腫,肋骨骨折,胸 幫助網(wǎng)友:5801
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2019-12-04 21:59:45 我要投訴

      根據(jù)你的描述分析,這種情況診斷非常明確,就是由于連續(xù)跳繩劇烈活動引起的肌肉拉傷或者是痙攣,這種情況沒有大問題,治療首先要減少活動量,多休息,不要再跳繩了,以后運(yùn)動一定要循序漸進(jìn),不要一下子運(yùn)動量太大,可以熱敷一下,對恢復(fù)是有幫助的,你這種情況不需要吃藥。

2019-12-04 23:16 ask9256852748 追問

什么時(shí)候可以恢復(fù)運(yùn)動呢就是等不痛了之后嗎

2019-12-04 23:20醫(yī)生回答:

是的,這種情況只有不疼了,以后才能運(yùn)動

鄧海防
鄧海防 菏澤市中醫(yī)醫(yī)院中華東路分院   副主任醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷,燒傷,骨折 幫助網(wǎng)友:709
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2019-12-04 21:58:25 我要投訴

      這位患者你的描述已悉,但不是很具體,請?jiān)敿?xì)描述一下病史,骶骨疼痛跟女性身體解剖因素有關(guān),因?yàn)閷τ谂詠碚f骶骨位置低且寬,活動后會疼,特別是久坐或平臥會觸及骶骨,勢必會引起疼痛不適,延伸一點(diǎn)懷孕后身體激素水平增高,盆腔肌肉韌帶松弛,也會造成骶尾骨周圍不適癥狀。不必過于擔(dān)心。
      

趙瑞華
趙瑞華 趙氏外科診所   主任醫(yī)師 擅長: 普外和泌外系統(tǒng)疾病胰腺炎 肝損傷 肝囊腫 幫助網(wǎng)友:13171
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2019-12-04 22:01:28 我要投訴

      連續(xù)兩天跳2000下繩,最近椎骨附近疼痛,你的這個(gè)描述一般情況下是由于過度活動引起來的,必須適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉過一段時(shí)間就會好轉(zhuǎn)的,這個(gè)沒有什么特別好的辦法讓他立即恢復(fù)的。
      
      以上是對“連續(xù)兩天跳2000下繩,今天跳繩尾椎骨附近疼痛”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

邵澤榮
邵澤榮 主管護(hù)師 擅長: 顱腦外傷,輸尿、腎結(jié)石、前列腺肥大、顱內(nèi)出血、蛛網(wǎng) 幫助網(wǎng)友:7588
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2019-12-04 22:02:11 我要投訴

      病情分析:
      你好女士:根據(jù)你的描述情況,連續(xù)兩天跳2000下繩,今天跳繩感到尾骨附近疼痛,可能由于活動量過大引起肌肉、韌帶勞損拉傷引起。
      指導(dǎo)意見:
      建議你:最近先注意休息一下,少活動,局部上熱敷,或者涂紅花油手法按摩促進(jìn)血液循環(huán),減少疼痛,必要時(shí)去正規(guī)醫(yī)院檢查一下。
      

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