健康咨詢描述: 總是幾天都不排便,越來越胖,怎么辦呀?經(jīng)常吃火龍果、香蕉、蘋果也不管用。吃什么可以改善嗎?
你好,根據(jù)你的描述,便秘建議通過飲食和運(yùn)動(dòng)來調(diào)整,多喝水,多吃蔬菜水果及粗纖維食物,忌吃過于油膩生冷辛辣刺激性的食物。不要久坐,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),不要熬夜,保持心態(tài)平和。
便秘與生活習(xí)慣和飲食是分不開的,平時(shí)要多吃水果蔬菜和粗糧可以預(yù)防和緩解便秘。如果得不到改善,建議可以嘗試下西梅汁,可以有效的幫助促進(jìn)腸胃的不蠕動(dòng),幫助排便,見效比較快,而且是純果汁,天然溫和。
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病情分析:
根據(jù)你描述的這種情況,總是有幾天都不排便越來越胖,經(jīng)常吃水果也不管用,這種情況考慮是習(xí)慣性便秘。
指導(dǎo)意見:
這是習(xí)慣性便秘的臨床表現(xiàn),平時(shí)要多吃水果蔬菜,多喝水,定時(shí)排便,保持心情舒暢,如果癥狀嚴(yán)重,可以口服復(fù)方蘆薈膠囊。
以上是對(duì)“便秘,經(jīng)常幾天不排便”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你的大便是不是很干燥,解起來比較費(fèi)勁,不好解。有沒有大便帶粘液膿血。
指導(dǎo)意見:
建議多喝水,多吃蔬菜和水果,每天養(yǎng)成排大便的習(xí)慣。如果大便還是很干燥,不好解,可以吃點(diǎn)麻仁丸通便。
病情分析:
這種情況建議你吃中藥調(diào)理好一段時(shí)間,看看你屬于什么體質(zhì),平常呢也要多吃蔬菜水果,多運(yùn)動(dòng)多鍛煉。
指導(dǎo)意見:
平常的時(shí)候要注意多運(yùn)動(dòng),多鍛煉身體,來增強(qiáng)胃腸的蠕動(dòng)??梢猿灾兴巵碚{(diào)理上一段時(shí)間
病情分析:
你好!根據(jù)你描述的情況來看,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣:定時(shí)排便,如晨起或早餐后,即使無便意,也應(yīng)去廁所蹲一蹲;排便時(shí)避免看書、看報(bào)、玩游戲;每天少量、多次補(bǔ)充水分。
指導(dǎo)意見:
建議,肛門功能鍛煉:每天晨起、午休、睡前進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng);藥物治療:可用滲透性瀉藥,如福松、乳果糖;手術(shù)治療:適用于出口梗阻型便秘,如直腸前突、直腸粘膜內(nèi)脫垂等。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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