多年便秘、幾天不排便怎么辦？

      你好，如果你進(jìn)食量很少，這種情況很正常。要想排便正常，需要多喝水，多吃粗纖維食物和蔬菜（白菜、菠菜、芹菜、空心菜等）、水果，增加活動(dòng)量，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。現(xiàn)在要立即排便，可以先用開(kāi)塞露肛注。

      您好，這種情況與生活飲食習(xí)慣有關(guān)，可以通過(guò)飲食運(yùn)動(dòng)，建立良好習(xí)慣來(lái)糾正的，建議進(jìn)食粗纖維食物，如谷物，粗糧，蔬菜水果等。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，養(yǎng)成每天定時(shí)排便習(xí)慣。不要經(jīng)常吃通便藥物，可能藥物依賴(lài)，加重便秘

      病情分析：
      五天沒(méi)有排便，考慮是便秘，需要先通便，可以用開(kāi)塞露或者是灌腸液。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)需要多吃新鮮的蔬菜和水果，多飲水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好排便習(xí)慣，都有利于改善便秘
      以上是對(duì)“多年便秘、幾天不排便怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來(lái)看，您患有習(xí)慣性便秘。需要調(diào)整。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物，多吃新鮮蔬菜水果和富含粗纖維的食物，多喝白開(kāi)水，保持大便通暢。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間蹲坑，每次五到十分鐘為宜，珍惜您的便意。

      病情分析：
      便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題.沒(méi)有特效辦法.一定要一定要要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多進(jìn)食蔬菜水果，少食辛辣食物，晨起喝溫開(kāi)水泡蜂蜜水有一定緩解作用。