阿爾茲海默癥如何預(yù)防

女 | 59歲 2019-12-04 06:35:01 1人回復(fù) 來(lái)自唐山市

健康咨詢描述：我媽媽是阿爾茲海默癥，她今年80歲了，我現(xiàn)在60，我可能遺傳嗎？我自己做銷售生意，是繼續(xù)做著還是怎么弄可以預(yù)防，最近總感覺(jué)愛(ài)忘東西，就怕也和媽媽一個(gè)毛病，怎樣可以預(yù)防

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2022-11-02 08:31:08 我要投訴

日常參加有氧的運(yùn)動(dòng)，參加一些促智的活動(dòng)，如下下棋、練練書法等等智力活動(dòng)；另外，少受惡性刺激，如抑郁、焦慮等，少生閑氣，加強(qiáng)對(duì)大腦保護(hù)作用；注意飲食調(diào)理，少吃含鋁、含釩的食物，比如炸油條盡量少吃或者不吃；防止重金屬的污染，遠(yuǎn)離污染的環(huán)境等，對(duì)于繼發(fā)性老年癡呆有一定的預(yù)防效果。