您好，早上起來(lái)感覺(jué)心情有點(diǎn)低落

      病情分析：
      好，根據(jù)你的敘述，像這種情況好像我們對(duì)于自己現(xiàn)狀不是很滿(mǎn)意，有點(diǎn)懷疑自己?？梢詥?wèn)問(wèn)自己到底發(fā)生了什么事情了嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      好像我們對(duì)于自己的生活有一些要求在里面，是不是我們達(dá)不到自己的要求就會(huì)懷疑自己?？梢詥?wèn)問(wèn)自己，如果調(diào)整不過(guò)來(lái)，可以尋求專(zhuān)業(yè)心理老師的幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，可能是自己情緒低落，缺乏自信心和勇氣，心理或精神壓力太大導(dǎo)致抑郁情緒的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該到最近醫(yī)院心理科進(jìn)一步進(jìn)行檢查，首先應(yīng)該明確病因，把心里壓力傾訴出來(lái)，學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài)，學(xué)會(huì)自我減壓釋放自己，積極配合心理專(zhuān)家的指導(dǎo)和治療，
      

      病情分析：
      如果你所描述的癥狀已經(jīng)明顯超過(guò)兩周，要考慮是否有焦慮癥或者是抑郁癥的發(fā)生，已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)了軀體化的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      既然心理暗示對(duì)于你目前來(lái)說(shuō)還比較有效果，你在白天或者是早上的時(shí)候，也可以嘗試不斷的使用積極心理暗示的方式。動(dòng)作慢吞吞其實(shí)是主管情緒當(dāng)中的5羥色胺出現(xiàn)了問(wèn)題。
      
      以上是對(duì)“您好，早上起來(lái)感覺(jué)心情有點(diǎn)低落”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！