170cm的18歲女生怎樣瘦到100斤以下

      管住嘴邁開腿，多吃新鮮蔬菜水果，忌辛辣刺激食物，忌肥甘厚味油膩食物，運動減輕體重，健身房鍛煉，教練指導(dǎo)，總之就是少吃多動，指定食譜，運動處方。
      

      按照你的這個身高和體重來說，已經(jīng)很合適。如果繼續(xù)減肥會造成營養(yǎng)不良。這樣自身抵抗力會下降。身體的各個器官也會出現(xiàn)一些問題。建議你不要減肥。
      

      病情分析：
      你說的情況，考慮可能是覺得自己體重比較重，打算要減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你的身高體重并不是很胖，建議你合理膳食，均衡營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，還在長身體，最好不要亂減肥。
      
      以上是對“170cm的18歲女生怎樣瘦到100斤以下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！