低血壓，是不是長期有氧運動導(dǎo)致的？

女 | 39歲 2019-12-03 22:41:39 3人回復(fù) 來自溫州市

健康咨詢描述：我已經(jīng)有1年時間的鍛煉，大概每周平均有2-3次的有氧運動，比如說長跑5-8KM,游泳的話，大概一小時，2KM,最近幾個月測量血壓，上壓正常，但是下壓只有55左右，長期坐著，起來會頭暈。在這一年的運動中，我體重下降了10kg。平時有控制飲食，晚餐基本是吃素材，很少吃碳水化合。我想了解是長期有氧運動導(dǎo)致血壓偏低嗎，我現(xiàn)在的低血壓對身體有什么不良影響。

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2019-12-03 22:57:08 我要投訴

病情分析：你好！舒張壓太大的話會導(dǎo)致心臟冠狀動脈灌注不足，導(dǎo)致心肌缺血。導(dǎo)致低血壓原因考慮為長期飲食有關(guān)系，長期不攝入碳水化合物，如果目前做有氧運動建議恢復(fù)正常飲食。

2019-12-03 23:07 ask92565871nc 追問

這樣對身體不會不影響，會不會導(dǎo)致病變的風(fēng)險？

2019-12-03 23:13醫(yī)生回答：

冠狀動脈長時間灌注不足，心肌缺血

馬仁光辛集市第二醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 冠心病、高血壓、高脂血癥等心血管內(nèi)科常見疾病幫助網(wǎng)友：5675

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2019-12-03 22:49:58 我要投訴

你有一年之間鍛煉身體了。每周進行兩到三次的有氧運動。測量血壓。低壓只有55mm汞柱。長期坐著。起來時會頭暈。體重下降了20斤。很少吃碳水化合物。建議你注意監(jiān)測下血糖。要合理的飲食，葷素搭配。

2019-12-03 23:10 ask92565871nc 追問

早晨空腹血糖還是飯后血糖？

2019-12-03 23:11醫(yī)生回答：

空腹血糖！

高秀萍太原市第九人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 胃炎,冠心病,原發(fā)性高血壓,腦梗死,腦出血,急性氣幫助網(wǎng)友：26817稱贊：1

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2019-12-03 22:52:45 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的情況，如果是大量的運動以后要導(dǎo)致機體內(nèi)水分的丟失，一定要及時補充水分。血容量不足也會引起低血壓的。還有就是機體碳水化合物過少熱量不足也會導(dǎo)致低血壓。
以上是對“低血壓，是不是長期有氧運動導(dǎo)致的？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！