最近后背發(fā)脹伸伸懶腰才舒服腰部偶爾有針扎的感覺(jué)

      從你描述中知道你一個(gè)月了暴飲暴食體重增加，又加上你例假期間出現(xiàn)后背發(fā)脹。這種情決先去醫(yī)院心內(nèi)科聽(tīng)心臟，做個(gè)心電圖。沒(méi)事的話，停止暴飲暴食觀察觀察。
      

      病情分析：
      你好，做過(guò)什么工作而感覺(jué)你最近特別勞累嗎？有熬夜的情況發(fā)生嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你規(guī)律作息時(shí)間，不熬夜！不暴飲暴食！控制飲食習(xí)慣！適當(dāng)運(yùn)動(dòng)！月經(jīng)周期不要受涼！適當(dāng)保暖！
      以上是對(duì)“最近后背發(fā)脹伸伸懶腰才舒服腰部偶爾有針扎的感覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的腰背酸脹，考慮和暴飲暴食，活動(dòng)太少有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意飲食清淡易消化，不要暴飲暴食，多吃粗纖維的新鮮蔬菜水果，堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，就會(huì)改善癥狀。
      

      病情分析：
      首先，暴飲暴食會(huì)對(duì)身體有很大的傷害，不但增加了胃腸道的負(fù)擔(dān)，還打亂了身體的內(nèi)分泌平衡，長(zhǎng)期下去會(huì)發(fā)生肥胖，胰島功能損害、血脂升高等等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議建立一個(gè)良好的生活方式，做到飲食起居規(guī)律，不要暴飲暴食，不要熬夜，多吃蔬菜，水果等富含維生素的食物，飲食清淡，多參加戶外運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問(wèn)題。從你所描述的癥狀看，考慮是背部肌肉的勞損所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間坐位可引起背部肌肉的勞損。月經(jīng)期間也容易導(dǎo)致疲勞。建議你不要長(zhǎng)時(shí)間坐位，間隔一小時(shí)適當(dāng)活動(dòng)，以減輕肌肉損傷。
      

      病情分析：
      您的腰部有沒(méi)有起皮疹之類的？如果單純只是針刺疼痛，沒(méi)有其他變化的話，可以繼續(xù)觀察
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果想苗條的話，自己就努力控制飲食吧，飲食增加的話，體重肯定是增加的呀，例假期間有一部分人會(huì)出現(xiàn)食欲增加，那么過(guò)后我們?cè)贉p肥唄！
      以上是對(duì)“最近后背發(fā)脹伸伸懶腰才舒服腰部偶爾有針扎的感覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的后背疼痛與長(zhǎng)時(shí)間久坐有關(guān)，長(zhǎng)時(shí)間久坐造成經(jīng)絡(luò)堵塞不通造成，聯(lián)系不要在電腦前工作太久。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你每一個(gè)小時(shí)都要起來(lái)活動(dòng)一下，平時(shí)下班或者學(xué)習(xí)后要經(jīng)常戶外運(yùn)動(dòng)，合理飲食，規(guī)律作息，不要熬夜，可以熱敷或者按摩熱療都可以，經(jīng)常抻一下。
      

      病情分析：
      你好，一般后背脹應(yīng)當(dāng)是由于過(guò)度勞累或者是長(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)固定所導(dǎo)致的腰背部肌肉軟組織損傷現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息不要過(guò)度勞累，平時(shí)應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。不要暴飲暴食，體重超重的可以多運(yùn)動(dòng)，把體重控制在正常范圍之內(nèi)，如果疼痛厲害要去醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述，你是最近一段時(shí)間暴飲暴食，體重增加，后背不太舒服。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議！這種情況可能是缺乏鍛煉，背部肌肉僵硬導(dǎo)致的腰部酸痛，可以去做做按摩，或者是適當(dāng)增加一些運(yùn)動(dòng)量，合理的搭配飲食，不要暴飲暴食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，祝你健康！