根據(jù)你的病情描述,可能是因為本身體質(zhì)比較熱,再加上平時壓力太大,勞累,熬夜,飲食不當,缺乏戶外運動導致的上呼吸道感染,建議,平時保證足夠的睡眠,保持心舒暢,多喝水,飲食均衡規(guī)律,多吃些富含維生素c的水果,比如草莓,多運動,比如跑步,打球等,注意保暖,如果這種癥狀經(jīng)常反復而且比較厲害的話,那最好是去醫(yī)院耳鼻喉科檢查排除鼻炎,鼻竇炎。
溫馨提示:
保持個人良好衛(wèi)生習慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
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