小腿脛骨腓骨骨折有鋼板，腳踝錯位有三個簽子剛?cè)〕?/h1>
男 | 33歲 2019-12-03 11:09:19 4人回復(fù) 來自呼和浩特市

健康咨詢描述：十月十二號摔傷，十五號上午做的手術(shù)，小腿脛骨有鋼板，腳踝錯位有三個固定剛簽，十二月一號拔出剛簽，現(xiàn)在腳踝僵硬，請問醫(yī)生怎么恢復(fù)法？最佳恢復(fù)期是什么時候？

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2019-12-03 11:12:30 我要投訴

建議可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合局部熱敷，理療，按摩、針灸進(jìn)行對癥治療。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚、蝦，海帶，紫菜，堅(jiān)果類。每晚睡前堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。

孟慶波朝陽市中醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 骨髓炎，股骨頭壞死，肩周炎，肩周炎，骨折治療等幫助網(wǎng)友：23445

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2019-12-03 11:12:39 我要投訴

目前你描述的這種情況，我的分析是由于骨折后引起的局部粘連，血液循環(huán)差引起的，這種情況需要你盡快的加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)的功能段，多做一些屈伸運(yùn)動，同時局部可以做下理療按摩，只要你堅(jiān)持功能鍛煉，慢慢就能夠恢復(fù)的。

高璐濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 股骨頭壞死,骨關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)骨折,關(guān)節(jié)脫位,半月板損幫助網(wǎng)友：23974稱贊：2

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2019-12-03 11:13:32 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      下一步可以在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛練，主要鍛練踝關(guān)節(jié)的活動度，避免勞累及受風(fēng)受涼，可以配合理療治療，比如局部按摩及紅外線照射，術(shù)后就是最佳恢復(fù)期，注意避免過度負(fù)重。

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2019-12-03 11:20:07 我要投訴

你好，現(xiàn)在腳踝僵硬是因?yàn)楣钦酃潭〞r間長了導(dǎo)致的，可以通過后期的功能鍛煉來恢復(fù)，原則上功能鍛煉是在不影響骨折愈合的前提下，越早開展越好，不同時期鍛煉的方式和強(qiáng)度是不一樣的，你可以去骨科醫(yī)院的康復(fù)科找醫(yī)生詳細(xì)看一看，讓醫(yī)生給你具體指導(dǎo)一下鍛煉的方式和時間