不想出去，喜歡宅。缺乏安全感，感到茫然失措。
健康咨詢(xún)描述： 心慌，心悸。經(jīng)常感到孤獨(dú)和無(wú)措。睡眠不太好，凌晨經(jīng)常醒。戶外運(yùn)動(dòng)少，最近和比自己大18歲的男友沒(méi)有聯(lián)系有一周了，他有高血壓，心絞痛。交往中承受壓力較大。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，我這種情況怎么改善。不會(huì)抑郁吧
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根據(jù)你描述的情況看你這種情況確實(shí)有點(diǎn)抑郁的傾向，你可以先去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)確診你有沒(méi)有抑郁癥，你自己也要學(xué)會(huì)溝通交流，如果你感覺(jué)這個(gè)男友對(duì)你很好的話，你可以主動(dòng)的與他聯(lián)系。但是如果你感受他的身體確實(shí)不是太好，有壓力的話可以不交往。找適合自己的。
謝謝你。我做過(guò)心理測(cè)試了
不要客氣，祝你健康。
這個(gè)男友平時(shí)主動(dòng)和我聯(lián)系，上周五，他說(shuō)身體不適，血壓不穩(wěn)，口服丹參滴丸，速效救心，阿司匹林。醫(yī)生建議他住院治療，說(shuō)情況危險(xiǎn)。他發(fā)信息說(shuō)這段時(shí)間不要發(fā)信息，需要休息。在周一晚上發(fā)了一個(gè)幽默笑話，以及看似在外用餐的圖片，食物的。還有兩個(gè)男士，他同事的背影。到現(xiàn)在沒(méi)再聯(lián)系。不知道啥原因。我也沒(méi)問(wèn)。
你可以像普通的朋友一樣，說(shuō)兩句安慰的話。但是你真的需要考慮清楚，你們兩個(gè)人要不要在一起，他身體真的不好的話，確實(shí)也是個(gè)問(wèn)題。
他平時(shí)包里裝著尼福達(dá)降壓藥，以及速效救心，維生素，鈣片等。還有電子血壓測(cè)試儀。周六晚上他發(fā)完圖片后，我回復(fù)晚安。沒(méi)多問(wèn)。不確定他是否休養(yǎng)還是出差了。因?yàn)橹芰性谕庥貌褪澄锏恼掌?，沒(méi)看到他本人
他平時(shí)放的這些藥可能對(duì)他有個(gè)急救的作用，但是他身體不好的話很可能會(huì)危及生命，如果你感覺(jué)有壓力，可以不與他來(lái)往，找適合自己的。
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病情分析：
從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)身體造成傷害的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，生活要有規(guī)律，多與家人朋友溝通，減輕壓力，當(dāng)出現(xiàn)情緒低落時(shí)，可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌保持心情愉快，心態(tài)調(diào)整好了，身體不適的癥狀就會(huì)緩解。
總的說(shuō)來(lái)，我的情緒還比較穩(wěn)定?，F(xiàn)在這個(gè)男友比我大18歲，57歲，有高血壓，心絞痛，家人和朋友不看好。因此造成了我的壓力。
這種情況只有你自己作出決定，如果你覺(jué)得你們兩個(gè)在一起很幸福的話，就不要太在意別人的看法，調(diào)整好你的心態(tài)。
疾病百科| 高血壓
溫馨提示：
避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。
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