健康咨詢描述: 最近突然容易被小動靜嚇到,比如突然出水的水龍頭,被風(fēng)刮倒的塑料廣告牌,都會嚇我一跳以前從來不會,而且最近這段時間每次睡覺都會做夢,經(jīng)期也提前了,請問是怎么回事
你好,這個有可能是由于氣血虛弱引起的心神不寧,睡眠質(zhì)量不高,建議睡前可以喝一杯溫?zé)岬呐D?,可以聽一點舒緩的輕音樂,平時不要做過于勞累的事情。
病情分析:
你好,根據(jù)你上面所描述的情況,有可能是休息不好神經(jīng)衰弱造成的。也可以去正規(guī)醫(yī)院就診中醫(yī)調(diào)理一下。
指導(dǎo)意見:
放松心情,不要有太大精神壓力,規(guī)律作息時間,避免熬夜,適當(dāng)參加戶外活動,分散一下注意力。
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