膝蓋受傷后一年怎么在家做復健
男 | 22歲 2019-12-02 21:30:13
2人回復
來自青島市
健康咨詢描述： 去年冬天膝蓋錯位了，已經(jīng)復位，半月板、髕骨、韌帶都有損傷，治好后今年有大約四五次走路時抻到了腿，就會疼，今天蹲起有抻了下，為什么會抻到腿疼呢？很害怕哪一天不注意腿再受傷。是去年受傷沒有養(yǎng)好嗎？？這種情況怎么辦？平時多吃點什么？在家可以做個什么運動對腿有幫助？
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2019-12-04 23:22:34 我要投訴
目前這種情況來說，還是造成了一些損傷等方面的問題，才會影響到這方面的一些情況，然后這種情況來說，可以通過針灸治療按摩的方式來幫助解決改善這種問題，這樣應該就可以達到治療的效果，然后再根據(jù)具體情況來幫助拉伸運動
2019-12-03 06:51:03 我要投訴
病情分析：
你這種情況肯定還是因為當時損傷過于嚴重，出現(xiàn)了錯位，而且半月板骨骼都有受到損傷的原因，所以現(xiàn)在會有疼痛
指導意見：
可以適當?shù)挠脽岱?，平時一定注意適當?shù)男菹ⅲ灰^度的拉伸和劇烈的體育運動，可以適當?shù)某孕┾}片。
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