焦慮性胸悶心慌怎樣治療

      病情分析：
      根據(jù)你的描述患有輕度抑郁和焦慮癥，建議您遵醫(yī)囑用藥，不得自行加減藥量，停藥或換藥。堅(jiān)持長(zhǎng)期治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)培養(yǎng)自己的興趣愛好，多做自己喜歡的事情以轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，多做戶外運(yùn)動(dòng)調(diào)整精神，增強(qiáng)體質(zhì)。作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，身心放松，樂觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為。減少不良刺激，保持心情愉悅。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你的這些癥狀的確是焦慮癥和輕微的抑郁癥，你的想法很對(duì)，怕依賴藥物。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在患有輕微的抑郁焦慮癥，完全可以不吃藥的，而且我認(rèn)為你還有點(diǎn)疑病癥，遇到什么情況會(huì)聯(lián)系到自己也怎么樣了，又怕依賴藥物，建議自己調(diào)整心態(tài)和精神狀態(tài)，不用吃藥，完全可以調(diào)整好的。