有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 經(jīng)常會(huì)感覺(jué)不知道自己在做什么

經(jīng)常會(huì)感覺(jué)不知道自己在做什么

女 | 19歲 2019-12-01 20:40:04 1人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢描述: 舉個(gè)例子就比如騎車(chē),有時(shí)候正騎著騎著就感覺(jué)身體跟不是自己的一樣,就感覺(jué)跟沒(méi)有觸感了一樣也不明白自己騎車(chē)要去干什么,但還是會(huì)騎車(chē)到目的地,就是有一段時(shí)間不明白為什么要這樣做,很木訥的就騎過(guò)去了,這算是精神不集中嘛?

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問(wèn)題,成癮問(wèn)題
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2022-09-28 08:46:59 我要投訴

      你說(shuō)的這種情況主要是你的精力不集中導(dǎo)致的。像這種情況,做什么事情一定要集中注意力。你也可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生做個(gè)心心理的評(píng)估。平時(shí)多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好,不要老是關(guān)注這種狀態(tài)。

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