小腿前部骨頭疼，運動時膝蓋有時會疼

女 | 20歲 2019-12-01 19:49:50 3人回復來自

健康咨詢描述：減肥第六天，每天快走七公里多。三天前運動小腿前部骨頭痛。不劇烈運動不疼，但按壓會疼。是骨膜炎嗎，該怎么辦呢，我還要減肥呢?

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2019-12-01 19:51:50 我要投訴

      病情分析：
      應該和劇烈運動有關，應該是劇烈運動時肌酸增加引起的肌肉酸痛。
      指導意見：
      建議注意休息，避免過度勞累，可以局部熱敷，這種情況是運動量過度過大引起的，應該不是骨膜炎，休息一下，慢慢會好的

2019-12-01 19:54 ask89455251e2 追問

休息幾天之后再繼續(xù)還會疼嗎。有什么解決辦法嗎

2019-12-01 19:56醫(yī)生回答：

這種情況下，休息一周之后一般就會緩解的

周國輝江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 脊柱及四肢復雜骨折的處理，人工關節(jié)置換，股骨頭缺血幫助網友：126469

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2019-12-01 19:56:57 我要投訴

考慮是滑膜炎引起的，建議吃點活血化瘀的藥物配合局部熱敷，按摩，理療、針灸，進行對癥治療。平時要注意休息，避免腿部的劇烈運動。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚、蝦，奶制品，堅果類。

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2019-12-01 19:52:00 我要投訴

      病情分析：
      這種情況考慮是有無菌性炎癥的情況存在，其發(fā)生和您進行劇烈的運動刺激是有關系的，主要癥狀會有疼痛、活動受限等情況存在，一般通過關節(jié)局部影像學檢查可以確診
      指導意見：
      目前首先需要注意休息，不要太過勞累，同時配合口服雙氯芬酸鈉緩釋片來進行抗炎、鎮(zhèn)痛治療就可以的，平常在生活上注意飲食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，另外需要注意身體保暖，避免受涼刺激

      以上是對“小腿前部骨頭疼，運動時膝蓋有時會疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！