頭上的白頭發(fā)特別多，粗糙，容易掉
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我今年17歲，可是頭上的白頭發(fā)已經(jīng)占了三分之一，我爺爺爸爸在我這個(gè)年紀(jì)的時(shí)候也像我這個(gè)樣子，白頭發(fā)特別多，而且我不僅僅白頭發(fā)多，還特別粗糙，容易掉，現(xiàn)在我的頭發(fā)按照正常年齡，應(yīng)該是50歲左右人的頭發(fā)，我不說(shuō)能夠徹底根治我頭上的白頭發(fā)變成黑頭發(fā)，但是有什么辦法能夠讓我頭上的白頭發(fā)明顯減少呢？我真的很卑微，17歲，班上的人都開始叫我“大爺”，現(xiàn)在有缺乏營(yíng)養(yǎng)維生素的狀況。
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病情分析：
你好，你的這種情況應(yīng)該是遺傳性引起的白發(fā)。你只能是通過(guò)多吃點(diǎn)黑色素類的食物來(lái)，盡量改善頭發(fā)，關(guān)鍵是要注意多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜
指導(dǎo)意見：
你好，你的這種情況真就是正所謂的少白頭，只能是通過(guò)多吃點(diǎn)黑色素類的食物，或者通過(guò)染發(fā)來(lái)糾正你的白發(fā)，現(xiàn)在都有植物染發(fā)，一般不傷頭皮的。
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出現(xiàn)了少白頭發(fā)與遺傳因素也是有一定關(guān)系的，另外平時(shí)飲食也要多吃一些富含維生素，蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，可以吃黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，有利于營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)改善這種癥狀。
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病情分析：
你好，毛發(fā)主要也和遺傳基因有關(guān)系，目前真是沒有太好的辦法幫你，只能是給你提點(diǎn)合理的建議
指導(dǎo)意見：
你好，平時(shí)盡量不要熬夜。飲食也注意點(diǎn)，吃素食多一些，少吃大魚大肉，零食少吃，可以適當(dāng)多吃點(diǎn)黑豆，黑芝麻之類的東西，經(jīng)常喝點(diǎn)小米粥，看看效果如何，另一方面放松心情，不要在乎這些東西，正確面對(duì)，因?yàn)樾那槭且粍┳詈玫牧妓?，壓力大也不利于頭發(fā)的健康
以上是對(duì)“頭上的白頭發(fā)特別多，粗糙，容易掉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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