醫(yī)生你好我是處女，今年26歲，胖了15年了，身高1

女 | 26歲 2019-12-01 12:35:49 3人回復(fù) 來自吉安市

健康咨詢描述：醫(yī)生你好我是處女，今年26歲，胖了15年了，身高150厘米，體重155斤，屬于全身肥胖，假如我從今年11月開始減肥到明年5月底，每天跑步機一個小時，吃的少送熱量，這樣的話，7個月可以從155斤，瘦到90斤嗎？等于7個月瘦了62斤？

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2019-12-01 14:25:07 我要投訴

      病情分析：
      美女你好，你可以的，只要有信心，只要能堅持，你一定能瘦下來的。
      指導(dǎo)意見：
      你慢慢來吧！首先要適當(dāng)節(jié)食，不要過度，防止把身體搞垮了，你要多鍛煉身體，少吃油膩食品，基本就可以了。

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2019-12-01 14:37:54 我要投訴

減肥是一個慢長的過程，必須持之以恒，而且體重不是想減多少就能減多少，要根據(jù)你的自身條件以及減肥后你的身體情況而定。不要定的指標(biāo)太高，要能減到標(biāo)準(zhǔn)體重就好了，必須的控制飲食堅持運動才行啊！

李雅坤 保定市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 糖尿病，甲減，血脂異常，高血壓，高尿酸血癥。幫助網(wǎng)友：5014稱贊：1

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2019-12-01 14:22:09

      病情分析：
      您好，從您的身高體重看是屬于肥胖的。建議通過飲食運動減輕體重。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意規(guī)律生活，定時定量進(jìn)餐，不暴飲暴食，低鹽低脂飲食，忌食高糖高熱量食物，多運動，管住嘴，邁開腿健康減肥。

      以上是對“醫(yī)生你好我是處女，今年26歲，胖了15年了，身高1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！